懷孕會失眠么

女，25歲 2020-09-18 16:56

病情描述:

懷孕會失眠么

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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何傳祥副主任醫(yī)師江西省婦幼保健院 2020-09-18 17:50

一般懷孕以后的人，睡眠都會變得比較好，睡的時間更長，但也有的人相反，懷孕后機(jī)體各個方面都發(fā)生變化，會有一些不適應(yīng)，精神緊張也會影響到睡眠的，懷孕后要保持心情舒暢，這樣有利于胎兒的發(fā)育，懷孕后要注意增加營養(yǎng)，適量運(yùn)動，多吃一些新鮮的水果蔬菜。

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