懷孕吃
燕窩對(duì)身體是非常有營(yíng)養(yǎng)的，血燕：浸泡6-12小時(shí)，文火慢燉1-2個(gè)小時(shí)。白燕：浸泡4-6小時(shí)，文火慢燉約30分鐘-1個(gè)小時(shí)。燕絲：浸泡1個(gè)小時(shí)，文火慢燉30分鐘。燕條：浸泡4小時(shí)，文火慢燉1個(gè)小時(shí)。燕餅：浸泡3-4小時(shí)，文火慢燉1－2小時(shí)。如果覺(jué)得燕窩浸發(fā)后撿眇小燕毛費(fèi)工費(fèi)時(shí)，可以在浸妥的燕窩中加一滴生油，爾后用筷子撥弄，這樣燕毛隨油漂走，檢除變得隨意馬虎。
