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寒冷是凍瘡發(fā)生的主要病因，最重要的預防措施是保暖，特別是對凍瘡好發(fā)部位的保溫工作，外出時要添加衣物，戴上手套、圍巾和防風罩，注意腳的保溫。穿上加絨的棉鞋。睡前用熱水浸泡腳，可以緩解一天的生活壓力，促進身體血液的循環(huán)，也有利于睡眠，預防凍瘡的發(fā)生。