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懷孕胖了三十多斤產(chǎn)后可以瘦回去嗎
病情描述:
懷孕胖了三十多斤產(chǎn)后可以瘦回去嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2020-09-20 14:34
    懷孕胖了25斤左右，其實都是屬于正常的，如果30斤也并不算超標(biāo)嚴(yán)重，但是在產(chǎn)后100天左右的時間也可以適當(dāng)?shù)墓?jié)食進行減肥。產(chǎn)后減肥最好的方法就是控制嘴，并且適當(dāng)?shù)淖鲆幌?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/rkn3631bkmrgh27.html" target="_blank">有氧運動，每天可以有氧運動，30分鐘以上的時間可以燃燒身體的脂肪。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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