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這種情況最好是去醫(yī)院檢查一下手，先量個血壓，看看有沒有血壓增高，另外化驗一下尿常規(guī)，看看有沒有蛋白尿，抽血查一下腎功能，排除這些病理的原因。如果這些都正常，建議平時多活動活動，走一走，散散步，然后注意飲食，飲食清淡一點，盡量不要吃得太咸，應該吃的淡一點，不要放太多的鹽。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。