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建議去醫(yī)院做個詳細的檢查。查找導致不孕的原因。要輸卵管通暢，要有成熟的卵泡，還要有正常的精子。根據情況才好針對性的治療。平時注重飲食調理，葷素搭配，飲食均衡。多樣化，多吃新鮮的蔬菜和水果。加強體育鍛煉強身健體。促進血液循環(huán)，提高精子的活動度。心情放松，不要緊張，增補葉酸，預防胎兒神經管畸形。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。