孕媽睡眠不好會不會影響寶寶

女，3歲 2020-09-18 12:33

病情描述:

孕媽睡眠不好會不會影響寶寶

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張龍副主任醫(yī)師蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2020-09-18 13:24

孕媽睡眠不好當(dāng)然會影響寶寶發(fā)育的。孕期應(yīng)有不少于8小時(shí)的睡眠，這樣才能使生出的寶寶狀況良好。孕婦容易疲勞，睡眠可以使其補(bǔ)充體力，可以使精神壓力緩解，增強(qiáng)身體各系統(tǒng)的免疫力。還可以減少抑郁癥的發(fā)生。有機(jī)會就小睡一下，這會使你的寶寶獲得充足的休息和睡眠。也會保持你的身體健康。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。

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