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肚子肉多又軟怎么治療
病情描述:
肚子肉多又軟怎么治療
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2020-09-21 14:12
    感覺自己肚子上的肉比較多，柔軟，應(yīng)該是脂肪比較多，可以通過控制飲食，適當(dāng)?shù)亩?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124602.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)來減輕體重，從而減少脂肪的含量，比如做仰臥起坐，這種方法能夠有效的減除腹部的脂肪。只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，一定會(huì)有明顯的效果。另外運(yùn)動(dòng)和控制飲食時(shí)，應(yīng)該適量，應(yīng)該循序漸進(jìn)，這樣，不會(huì)對(duì)身體造成不利影響。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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