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如果是感覺肚子里邊發(fā)脹難受，首先要考慮是不是吃涼的東西了，還有就是到醫(yī)院去做一下婦科方面的檢查，如果是附件炎或者是女性子宮內(nèi)膜炎，都有可能會出現(xiàn)這種發(fā)脹難受的情況，在來月經(jīng)的時候，可以吃一些熱性的食品，也可以使用熱敷，可以減少腹部的不適。祝你健康如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。