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缺維生素b12的早期癥狀不是特別的明顯，通常是會(huì)出現(xiàn)手腳無(wú)力，麻木，精神狀態(tài)低下等問(wèn)題的，出現(xiàn)病癥下盡量要到醫(yī)院接受檢查，不要盲目的猜測(cè)，以免耽誤病情，適量運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，多吃蔬菜水果，營(yíng)養(yǎng)均衡，合理搭配飲食，對(duì)于緩解病情有益處。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。