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海參當中含有大量的蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)，尤其是酸性粘多糖以及軟骨素的含量比其食物更多，可以有效延緩衰老。此外，海參當中還含有大量的氨基酸，可以讓組織代謝能力得到增強，讓人體的細胞更具活力，從而發(fā)揮出消除疲勞提升免疫力的作用。