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高血壓需要長遠的控制，患者，如果血壓輕度升高，在有效的控制飲食以后，是可以得到有效的控制的，高血壓需要長遠的控制，患者一定要注意低鹽低脂飲食，少吃鹽，多吃一些蔬菜和水果，如果比較肥胖可以注意減肥，另外，戒煙戒酒，如果血壓比較高需要使用口服降血壓藥物降壓治療，平時注意定期復查血壓及時調整藥物。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。