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如果晚飯吃得過(guò)飽，也容易在睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象。這樣在睡覺(jué)后可能刺激大腦的相應(yīng)部位，再通過(guò)神經(jīng)引起咀嚼肌持續(xù)收縮就出現(xiàn)磨牙的情況了。所以建議晚上不要吃的太飽可以減緩磨牙的情況。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。