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腎虛分為腎氣虛，腎陽虛或者是腎陰虛等類型，如果男性在同房時出現(xiàn)性欲減退或者心有余而力不足的現(xiàn)象時，說明已經(jīng)出現(xiàn)腎虛，病人很可能會出現(xiàn)頭暈耳鳴，小便頻繁或者尿不盡的癥狀，腎虛的病人要多做鍛煉，可以參加慢跑，跳繩，游泳等活動。