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你提供的情況是輸尿管結(jié)石，你的結(jié)石比較小。一般小于0.6的結(jié)石，可以通過(guò)多喝水，多運(yùn)動(dòng)口服排石顆粒或者腎石通顆粒自行排出，每天喝水2000毫升以上，既能促進(jìn)結(jié)石排出，又能稀釋尿液，減少結(jié)晶沉淀，平時(shí)少吃含草酸多的菠菜草莓。少喝含鈣較多的豆?jié){牛奶。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。