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患有駝背的人一定要及時矯正，尤其是女孩子，影響美觀。駝背也叫圓背，是脊柱變形的一種表現(xiàn)。臨床上沒有治療駝背的藥物，只有通過體育療法才能矯正過來。矯正的原則是增強背肌的力量，挺伸軀干的長度，擴張胸廓的范圍，注意坐立的姿勢。駝背可以使用背背佳一類的矯形用品。平時注意保持正確的身姿，經(jīng)常提醒要抬頭挺胸。另外睡覺可以試著去做正之本拉伸：仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關(guān)節(jié)屈起并攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內(nèi)掌心相對。