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長腳氣了要積極治療，可以外用抗真菌藥物為主，注意好飲食，多吃些水果，蔬菜，不要吃刺激性的食物。腳氣有好幾種形態(tài)，有的是水泡，有的是糜爛，有的角化。需要辯清自己的癥狀。針對經(jīng)常的鞋子，要拿到太陽底曬，并且用消毒水泡洗，這是引發(fā)腳氣滋生的源頭，一定要切斷，只有良好的衛(wèi)生習慣才能根治預防腳氣。