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跑步對(duì)高血壓好處是什么
病情描述:
跑步對(duì)高血壓好處是什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2020-09-13 13:36
    適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉對(duì)高血壓患者是非常好的，但是很多的患者不知道該如何運(yùn)動(dòng)。建議患者慢跑，慢跑是一種比較好的有氧降壓運(yùn)動(dòng)，可以幫助患者降壓。但是建議患者要適量的運(yùn)動(dòng)，不要運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致身體不適等等，注意休息。患者可以先去醫(yī)院檢查就診，必要的時(shí)候可以請(qǐng)中醫(yī)診斷調(diào)理
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