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建議不要太緊張，放松心情，注意休息，盡量不要熬夜、保證睡眠，長時間勞累過度會引起心臟不適如心肌缺血、心肌炎等，竇性心律不齊是一種常見的心律失常，一般不需要特殊治療，可以做動態(tài)心電圖監(jiān)測一下，根據(jù)結果再決定進一步的治療。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個檢查，可以及時采取措施。