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小孩感冒了以后，在飲食上不要吃一些上火或者是辛辣的食物，而且要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋(píng)果，西紅柿等，可以給身體補(bǔ)充充足的維生素c可以縮短感冒周期，同時(shí)要注意防寒保暖，避免著涼，也不要過(guò)度的勞累，保持室內(nèi)的空氣流通一面細(xì)菌滋生，導(dǎo)致病情加重。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。