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鍛煉對高血壓有幫助嗎
病情描述:
鍛煉對高血壓有幫助嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 2020-09-13 13:15
    運動對于治療高血壓有一定作用的，肥胖也是致使血壓升高的主要原因。適當運動，可以減肥，增加抵抗力，還可以增加腸胃蠕動，防止便秘。高血壓患者注意日常飲食清淡，少油少鹽少脂肪，多吃新鮮的蔬菜水果。保持規(guī)律作息和心情愉快，同時配合口服降壓類藥物，定期檢測血壓狀況。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。