墨魚(yú)營(yíng)養(yǎng)豐富是一種海鮮產(chǎn)品，但是這種魚(yú)類(lèi)含有過(guò)多的
膽固醇，不適合
高血壓患者食用，所以高血壓患者盡量不要吃墨魚(yú)，此外高血壓患者在飲食上盡量不要吃動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物脂肪，各種香腸、臘肉等肉類(lèi)加工制品，不要吃咸菜，盡量多些新鮮的
蔬菜和水果，飲食上以清淡飲食為好，戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自己的體質(zhì)。有條件的話到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查，排除有其他疾病可能性。
