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一般來說正常的，血壓高在90到140，而您是在160，所以有點(diǎn)偏高。首先要注意控制飲食，不要吃高鹽高脂肪的食物，然后可以用藥物控制，平時(shí)還要積極鍛煉身體。如果嚴(yán)重需要到醫(yī)院心血管內(nèi)科就診，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)您自身采取相應(yīng)的治療和預(yù)防。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對(duì)性的治療。