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沒有感冒出現(xiàn)鼻塞有可能是鼻炎所導(dǎo)致的，您有可能存在過敏性鼻炎，建議您最好到正規(guī)的醫(yī)院檢查一下，平時(shí)要注意多吃新鮮的水果和蔬菜，做適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，提高身體的免疫力，也能夠緩解癥狀，如果是過敏性鼻炎導(dǎo)致的，也可以適當(dāng)?shù)姆每惯^敏藥物來進(jìn)行治療?；颊呖梢韵热メt(yī)院檢查就診，必要的時(shí)候可以請(qǐng)中醫(yī)診斷調(diào)理