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根據(jù)你對自己目前病情的描述，初步考慮分析你患有上呼吸道感染。如果喉部經(jīng)常有痰，說明你有慢性咽炎。所以建議你平時要保暖，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，鍛煉身體。多吃新鮮蔬菜和水果，避免刺激性食物，多喝熱水?？梢詰?yīng)用銀黃含化片治療。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對性的治療。