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涼茶主要是清熱祛火，對感冒不會(huì)有太大的作用，但是也不要多喝。脾胃不好的，喝多了之后可能會(huì)拉肚子。感冒期間可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，及時(shí)補(bǔ)充大量的維生素，可以提高自身的免疫力，使感冒好的快。適當(dāng)?shù)膮⑴c體育鍛煉，增強(qiáng)自身的體制。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對性的治療。