腰椎間盤突出不能倒置。倒置會(huì)增加腰部的承受力，并會(huì)導(dǎo)致疾病的惡化。因此，腰椎間盤的突出不能倒置。
腰椎間盤突出癥的
鍛煉需要循序漸進(jìn)。不要暴跳如雷，以免造成腰扭傷。開始時(shí)，我們應(yīng)該選擇腰部
運(yùn)動(dòng)和負(fù)荷相對(duì)較低的運(yùn)動(dòng)，并在鍛煉時(shí)采取保護(hù)措施，如腰帶或腰圍。對(duì)于患者的情況，可以去附近的門診或者醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生檢查后聽取醫(yī)生的建議
