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有規(guī)律的飲食，有規(guī)律的定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。如果熱量攝入不足，可以補(bǔ)充干稀飯。避免食用烈性酒、濃咖啡、生蒜、芥末等各種刺激性食物，同時(shí)避免吃得太硬、太酸、太辣、太咸、太熱、太冷、太粗糙的食物?？梢赃x擇溫和的飲食來(lái)消除對(duì)胃腸粘膜造成不良刺激的因素，并為粘膜修復(fù)創(chuàng)造條件。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說(shuō)一下。