按照1.7的身高,現(xiàn)在的bmi值是20.76,屬于標(biāo)準(zhǔn)的體型和體重,沒(méi)有必要進(jìn)行
減肥處理的。 建議平時(shí)可以注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整,以糧谷類(lèi)為主,多
蔬菜水果,并且每天堅(jiān)持6000步的運(yùn)動(dòng)量,適當(dāng)?shù)目刂骑嬍沉?,這樣既可以減肥,還可以增強(qiáng)體質(zhì)。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。