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怎么做才可以怎樣減肥
病情描述:
怎么做才可以怎樣減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙月霞 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2020-09-15 13:00
    減肥是一個長期的工程,但是總的來說選擇就只有一個,那就是消耗的能量比攝入的能量多。 建議你平時飲食要清淡不要太油膩,而且還要多運動,比如跑步等等,這樣堅持下去,你一定會瘦的。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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