建議準(zhǔn)確驗(yàn)光后配戴合適度數(shù)的眼鏡,正確使用眼鏡,可以使眼睛的度數(shù)增加減慢.存在屈光參差希望能適應(yīng),不行帶隱形眼鏡。 平時(shí)多注意休息,保證充足睡眠,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,看書或用電腦一小時(shí)要休息十分鐘,多遠(yuǎn)望,每天做眼部
按摩和冷敷,適當(dāng)使用緩解視疲勞的
滴眼液,多補(bǔ)充
維生素類的果蔬,近距離工作學(xué)習(xí)時(shí)一定要戴眼鏡看書或?qū)W習(xí),這些都利于保護(hù)視力的。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。