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沒有聽說(shuō)過(guò)桔子能減肥，但相反吃多桔子會(huì)出現(xiàn)上火情況，如牙痛，便秘等，蘋果食用有減肥的作用。 減肥最好是運(yùn)動(dòng)加適當(dāng)節(jié)食就行，運(yùn)動(dòng)要長(zhǎng)期堅(jiān)持，最好是下午三點(diǎn)后就不要進(jìn)食主食，可以吃些水果，這樣對(duì)減肥有好處。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對(duì)性的治療。