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你的情況考慮有腎陽虛的因素。建議服用金匱腎氣丸調(diào)理，可以緩解畏寒怕冷 平時(shí)注意多吃熱性食物，比如羊肉、桂圓、大棗等，少吃寒涼食物，注意保暖，注意多運(yùn)動(dòng)，飲食清淡為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對(duì)性的治療。