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健康睡眠時(shí)間多久
病情描述:
健康睡眠時(shí)間多久
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 全香美 副主任醫(yī)師 牡丹江市中醫(yī)院 2020-09-22 11:46
    你沒(méi)有弄清楚睡覺(jué)的時(shí)間，這個(gè)不是說(shuō)你怎么睡而是你能怎么睡，就是說(shuō)你的作息時(shí)間是你的作息造成的 所以你說(shuō)的這個(gè)時(shí)間段是可以的，能睡早一些更好點(diǎn)，就是把工作在十點(diǎn)前完成早點(diǎn)睡就可以了。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對(duì)性的治療。
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