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你那取決你腫脹的程度是怎么樣的，一般10天以內(nèi)是可以消腫的，指導(dǎo)意見：建議你24小時內(nèi)冷敷24小時后熱敷就可以了，建議好休息，適當(dāng)用點(diǎn)減輕水腫的藥物，祝你健康為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對性的治療。