你說(shuō)的情況踮腳后是可以
瘦腿，效果很小，但是容易產(chǎn)生
肌肉腿的，所以是需要配合適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/524sc3e1koa5emq.html" target="_blank">按摩的 瘦腿的話(huà)是可以多爬爬樓梯是很有幫助的，還有慢跑，不過(guò)運(yùn)動(dòng)后是需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Φ臑榇_定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對(duì)性的治療。
