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臀部小腿太胖怎樣減肥
女,15歲
2020-09-17 12:20
病情描述:
臀部小腿太胖怎樣減肥
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
趙月霞
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2020-09-17 13:11
你現(xiàn)在腿部和臀部較粗,應(yīng)該是由于長期的坐著,缺乏
運(yùn)動(dòng)
等原因造成
脂肪
積累引起的 可以通過運(yùn)動(dòng)進(jìn)行改善,您可以每天早起跑跑步,跳跳繩,晚睡前做做
仰臥起坐
等,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)20分鐘,在飲食方面要多吃青菜,水果為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對(duì)性的治療。