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你這樣排毒應(yīng)是注意健脾養(yǎng)利濕，通便疏肝等方法，身體的癢癢可能和蕁麻疹，濕疹，真菌性的問題有關(guān)系， 應(yīng)注意按時(shí)睡眠，不要吃辛辣發(fā)性的食物，可以用防風(fēng)通圣丸，撲爾敏，牛黃解毒丸等，也可以用決明子煎水喝。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對(duì)性的治療。