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怎么鍛煉能減掉大腿贅肉
女,31歲
2020-09-16 11:55
病情描述:
怎么鍛煉能減掉大腿贅肉
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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趙月霞
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2020-09-16 12:46
您的情況應(yīng)該是由于在日常的生活中長期的蹲坐造成
脂肪
在腿部積累,才會(huì)出現(xiàn)腿部有贅肉建議您在以后的生活中要多
運(yùn)動(dòng)
,您可以早上早起之后堅(jiān)持跑步或者跳繩20分鐘,另外在工作中不要長期的坐著,工作一段時(shí)間起身走動(dòng)一下,只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)會(huì)有效果的為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對性的治療。