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早上跑步晚上散步能不能減肥
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 2020-09-18 22:19
    上述方法能夠起到一定的減肥效果。但還需要結(jié)合飲食調(diào)理效果更好。 適當控制飲食,多素少葷,少吃動物脂肪含量高的食物以及熱量過高的食物無肯德基、麥當勞等,堅持體育鍛煉,祝您減肥成功。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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