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去健身房可以減肥嗎
病情描述:
去健身房可以減肥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙月霞 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2020-09-12 22:40
    一般也可以減肥的，但是你要控制自己飲食的，要少吃，尤其是晚飯，吃少量米飯蔬菜就可以了。 晚飯后不要吃別的東西了，在注意多運動，這樣長期堅持，也是可以瘦下來的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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