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一個(gè)人的身高與你父母的平均身高以及你平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)狀況，鍛煉情況都有直接關(guān)系，而身體的增高是一個(gè)階段性的生理過(guò)程 平時(shí)你可以多吃新鮮的蔬菜和時(shí)令水果，此外還可以多注意參加日常鍛煉，如跑步，打球等，就可以促進(jìn)身體繼續(xù)增高的如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。