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應(yīng)該是有效的，這是一種食療減肥方法，但最好是要權(quán)衡自身健康再進(jìn)行，以免出現(xiàn)不良情況。 這樣的減肥法，過多攝入了醋，醋食用過量,會灼傷食道、腐蝕胃黏膜，醋雖然可以加強鈣質(zhì)的吸收，所以要注意下。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。