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這個(gè)體重還是在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)的，不能說(shuō)是肥胖。禁食減肥是是不科學(xué)的，也傷身體。建議可節(jié)食，盡量少吃米飯，以西紅柿 黃瓜類菜蔬和水果為主食，每天增加運(yùn)動(dòng)量等。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。