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這是減肥方法是可以實(shí)行的，但你這年齡還處于身體的生長(zhǎng)發(fā)育期，所以還是要以健康為基本，不然過(guò)度減肥對(duì)以后的生育是有影響的。 這種減肥方法適合于成年人采用，而且長(zhǎng)期這樣確實(shí)是有減肥的作用，這相對(duì)于服用減肥藥還是健康多了。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。