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這有可能是由于你平時營養(yǎng)過剩以及運動過少導(dǎo)致的肥胖。 主要還是通過合理的低脂飲食，以及適當?shù)捏w育運動來實現(xiàn)，你也可以通過多跑步，跳繩，跳舞，搖呼啦圈以及做瑜伽來實現(xiàn)減肥的目標。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。