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要吃點辣椒，多吃點干食，多運動運動，辣椒可以提升食欲，多做運動也能提升食欲，食欲上去了，這些癥狀就會減輕了，漸漸的就會好了，所以要多吃辣椒，多做運動。祝你健康。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。