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一般不同的鍛煉方法對(duì)于不同部位都有一定的收縮肌肉的作用達(dá)到局部減肥的作用的。 雙腿與身體成90度，可以對(duì)大小腿、臀部等有一定的作用的，建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身高的繼續(xù)增長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)對(duì)減肥有一定的幫助的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。