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晚上跑步后餓了吃什么食物比較好
病情描述:
晚上跑步后餓了吃什么食物比較好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬小麗 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 2020-09-19 22:52
    一般的運(yùn)動是會有體內(nèi)的消耗的，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充，在晚上是不適合吃含有脂肪太多的食物的， 可以吃一些面包，要是有水果，也可以吃些蘋果，香蕉等，盡量不要吃燒烤以及油炸的食物，以免造成肥胖。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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寶寶腸炎如何護(hù)理
在我們的生活中每天吃的食物種類非常多，也難免會出現(xiàn)一些腸胃疾病，其中腸炎就是比較常見的，而小寶寶的腸胃更加脆弱，因此腸炎也是寶寶比較常見的一種疾病，如果寶寶患了腸炎，不僅需要及時(shí)的治療，做好護(hù)理也是很重要的。
一歲寶寶腸炎怎么辦
寶寶腸胃受到刺激，會出現(xiàn)腹瀉、發(fā)燒等癥狀，此時(shí)就要小心寶寶是否是患了腸炎了。一歲的寶寶患了腸炎，家長要注意寶寶的飲食，及時(shí)為寶寶補(bǔ)充水分，隨時(shí)觀察寶寶的體溫，如果情況較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
小兒腸炎的原因
導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腸炎的原因有很多，其中食用了不當(dāng)?shù)氖澄锘蛴胁《具M(jìn)入到腸道當(dāng)中，都容易導(dǎo)致腸炎的出現(xiàn)。另外，寶寶吃了過冷或過熱的食物，對腸道進(jìn)行刺激，也會造成腸炎的發(fā)生。家長需要根據(jù)寶寶的病情來調(diào)整其飲食，并可以適當(dāng)讓寶寶服用藥物。
寶寶不完全性腸梗阻怎么辦
寶寶不完全性腸梗阻是需要通過捏背的方式來改善的，還需要給寶寶的肚子按摩、多喝水，這樣可以起到緩解作用，之后去醫(yī)院檢查，可以采取手術(shù)、非手術(shù)的方法來治療，具體需要根據(jù)患者的病情，嚴(yán)重程度來判斷的，可以采納醫(yī)生的意見。
寶寶肚子疼怎么辦
生活當(dāng)中有很多小寶寶都會出現(xiàn)肚子疼這樣的現(xiàn)象，肚子疼是一種常見的現(xiàn)象，肚子疼主要是由于肚子著涼，身體發(fā)育過快，或者是運(yùn)動比較劇烈而造成，當(dāng)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象的時(shí)候，可以通過熱敷的方法，或者是通過按摩腹部的方式，來緩解寶寶的疼痛感。