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第一點，而這種考慮可能是因為年輕的時候不太注意，然后導(dǎo)致局部比冷到所以說留下的后遺癥，他們這個時候采取的辦法就是進行局部的熱敷和按摩，同時平時要堅持鍛煉，每天慢跑20分鐘，這樣可以促進局部和全身的血液循環(huán)，那么此時就不會出現(xiàn)這種情況了。